冬季如何预防阳痿

    这个冬季,您如何做好阳痿的防治工作?郑州博大男科医院的医生表明:冬天天是男性性能力容易受影响的季节,客观上确实有部分存在性功能障碍、急慢性前列腺炎症等疾病的男士会在这个季节表现出"入冬现象".正所谓"治病不如防病",阳痿等性功能存在问题,不单影响心情,还影响一系列的家庭问题.男性朋友应注意做好阳痿的防治工作.冬季如何预防阳痿才能有收获呢?

    1、适度节制房事

    长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痿的重要原因,当属禁忌之列.实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让身体得到充分休息,是防治阳痿的有效措施.

    2、提高身体素质

    身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是阳痿发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡.

    3、谨慎用药

    中医对阳痿的防治,强调辨证施治,依照各种不同的体质类型对症下药,不是单纯使用壮阳药物.盲目滥用壮阳剂,未必能提高性功能,反而导致其他疾病.

    4、戒烟酒

    长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生,从而引起阳痿.国外研究医生指出,导致血液循环不良而造成阳痿的因素有抽烟、糖尿病、高血压等,而以抽烟为重.

    5、消除心理因素

    要对阳痿有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响.要正确对待阳痿,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力.